Description
Explorez l’art de concevoir des entraînements sur mesure avec le E-book III – Méthodologie d’Entraînement. Ce guide complet offre une vue d’ensemble sur la planification des séances, les grands principes de l’entraînement, et les techniques essentielles pour adapter vos programmes à chaque client. Grâce à des outils pratiques et des explications claires, ce livre vous enseigne comment maximiser les performances tout en garantissant sécurité et efficacité.
Ce manuel ne s’arrête pas à la théorie : il propose des exercices spécifiques, des méthodes pour optimiser la force, l’endurance et l’explosivité, ainsi que des exemples concrets de planification. Ajoutez ce livre à votre collection et débloquez le plein potentiel de votre carrière de coach.
Combinez ce tome avec les 5 autres pour maîtriser tous les aspects du coaching : anatomie, physiologie, nutrition, gestion et marketing.
Transformez votre passion en carrière dès aujourd’hui !
