Description
Le E-book V – Nutrition est le guide essentiel pour comprendre les bases de l’alimentation et son rôle crucial dans la performance sportive. Ce livre offre une exploration complète de la nutrition, depuis la balance énergétique jusqu’aux besoins spécifiques en macronutriments (protéines, glucides, lipides) et leur impact sur le corps. Vous apprendrez à mieux comprendre les plans nutritionnels et optimiser les résultats de vos clients / Athlètes, qu’il s’agisse de perte de poids, de gain musculaire ou d’optimisation de la récupération.
Ce manuel se distingue par sa clarté et sa profondeur, en abordant des sujets tels que l’index glycémique, l’hydratation optimale, et les meilleures stratégies alimentaires pour les sportifs. C’est un outil incontournable pour tout coach souhaitant offrir des conseils nutritionnels précis et efficaces.
Associez ce tome aux 5 autres de la collection pour devenir un coach sportif complet, en maîtrisant tous les aspects du métier, de l’anatomie à la gestion d’entreprise. Passez à l’action dès aujourd’hui et transformez votre passion en une carrière réussie !
